Selbsthilfegruppe für Alleinreisende

Eine wöchentliche, von einer Therapeutin geleitete Selbsthilfegruppe für Frauen, die vor einer langfristigen Trennung oder Scheidung stehen

Going Solo ist eine Gruppe nur für Frauen, in der man sich sicher fühlen kann, zu lachen, zu weinen und sich auszutauschen.

Fühlst du dich einsam in einer Zeit, in der du Liebe und Verständnis am meisten brauchst? Wünschst du dir, dass jemand genau versteht, was du durchmachst?

„Going Solo“ ist eine kostenlose, offene Online-Gruppe für Frauen, die das Ende einer langjährigen Beziehung erleben – unabhängig davon, ob eine Scheidung geplant ist oder nicht. Vielleicht denken Sie über eine Trennung nach, befinden sich bereits im Trennungsprozess oder haben noch mit anhaltenden Problemen zu kämpfen.

Ganz gleich, wie Ihre Geschichte aussieht oder wie schwierig sie auch sein mag, Sie sind nicht allein.

Donnerstags, 18:00-19:30 Uhr auf Zoom

Bitte senden Sie unserer Kursleiterin für das Programm „Allein leben“ eine E-Mail an info@womenscentersemi.org . Sie können uns auch unter der Nummer 734.973.6779 anrufen.

Unsere Gruppenleiterin, Paula Michalak, MA, LPC, wird sich anschließend mit Ihnen in Verbindung setzen, um Ihnen den Ablauf der Gruppe genauer zu erklären und Sie für unseren Newsletter anzumelden. Sie können den Zoom-Link nutzen, sobald es Ihnen passt.

Melden Sie sich an

Die Gruppe behandelt wöchentlich ein bestimmtes Thema und konzentriert sich auf die persönliche Weiterentwicklung. Sie sind herzlich eingeladen, vorbeizuschauen – jeder ist irgendwann einmal neu dabei, daher verstehen wir, wie es sich anfühlt, zum ersten Mal dabei zu sein.

Wir geben jedem die Möglichkeit, seine Geschichten und persönlichen Anliegen mitzuteilen – und damit auch eine aufregende Chance für einen Neuanfang.

Mögliche Diskussionspunkte sind:

  • Den Tod eines Traums akzeptieren

  • Unsere Stärken benennen

  • Selbstfürsorge und Wiederentdeckung

  • Entwicklung von Übergangsriten

  • Uns selbst und unserem ehemaligen Partner vergeben

  • Blicken in die Zukunft – älter und weiser

  • Einen guten Abschied

  • Von der Zukunft träumen

Worüber werden wir sprechen?

Die Teilnehmer schöpfen Kraft und Ermutigung aus dem Austausch ihrer Geschichten. Auch wenn Ihre Erfahrung einzigartig ist, gibt es doch gemeinsame Muster beim Ende einer Beziehung.

Frauen erleben oft ein Gefühl der Isolation: Die Teilnahme an einer Gruppe bietet sowohl Verbundenheit als auch die Möglichkeit zu persönlichem Wachstum und Heilung.

Was Teilnehmer über „Solo gehen“ sagen

„Die Teilnahme an der Gruppe hat mir gezeigt, dass ich nicht allein bin.“

„Die Gruppe hat mir geholfen zu erkennen, dass ich eine Zukunft habe.“

„Als ich die Fortschritte der anderen Frauen im Laufe der Gruppe sah, wurde mir klar, dass auch ich Fortschritte machte.“

„Die Teilnahme hat mir geholfen, meine langfristigen Ziele zu klären und mich auf das zu konzentrieren, was für mich und meine Kinder am besten ist.“

„Das Lachen wirkte heilend.“

„Meine Geschichte zu teilen, war heilsam – ich schämte mich weniger für mein Scheitern in meiner Beziehung.“

Über Ihren Moderator

Paula Johnson Michalak, MA, LPC,
selbstständige Kursleiterin
, staatlich anerkannte Beraterin

Unsere Kursleiterin für das Programm „Going Solo“ ist Paula Johnson Michalak, MA, LPC .

Paula hat jahrelange Erfahrung in der Leitung von Scheidungsgruppen für Frauen und Männer. Sie kennt Scheidung sowohl aus beruflicher als auch aus persönlicher Sicht. Nachdem ihre eigene 25-jährige Ehe in die Brüche ging, fand Paula „dringend benötigte Heilung und Kraft in der Teilnahme (sogar zweimal!) an einem Scheidungsbewältigungsprogramm“

Sie hat einen Bachelor-Abschluss in Kommunikationswissenschaften und einen Master-Abschluss in Gemeinwesenberatung von der Eastern Michigan University.

Scheidungsberatung und Unterstützungsdienste

Wir gehen Beziehungen ein und aus. Manche Beziehungen sind es definitiv wert, erhalten zu werden. Andere nicht. Eine Beziehung kann sich wie die wahre Liebe anfühlen, bis sie es plötzlich nicht mehr tut. Eine Verbindung, die man für gegenseitig hielt, kann abrupt enden, ohne einen guten Abschied. Oder sie kann sich weit über ihr eigentliches Verfallsdatum hinaus hinziehen.

Tief durchatmen. Du schaffst das. Du wirst aus dieser Erfahrung mit Fähigkeiten und Stärken hervorgehen, von denen du vorher nichts wusstest.